Новости ЗОЖ

Рыба — это не всегда про здоровье, Омегу-3 и вечную молодость. Бывают случаи, когда очередной стейк или порция роллов подкидывают организму больше проблем, чем пользы….

Печень — один из самых выносливых и многозадачных органов человеческого тела. Она участвует в детоксикации, синтезе белков, метаболизме жиров и углеводов, выработке желчи и хранении витаминов….

Врач-кардиолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Александр Рогачев заявил, что не стоит идти в спортзал на следующий день после Нового года, если во время праздничного застолья вы употребляли алкоголь….

Повышенная тревожность может быть не просто эмоциональным состоянием, а сигналом мозга о дефиците жизненно важного вещества — холина.

Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила.